KHÓA HỌC XÂY DỰNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHUYÊN SÂU

Khóa học Xây Dựng Thực Đơn Dinh Dưỡng Chuyên Sâu giúp bạn xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý, phân chia thực phẩm theo nhóm và áp dụng nguyên tắc ăn uống khoa học. hành trình 30 ngày thanh lọc độc tố, cải thiện sức khỏe và tăng cường năng lượng.
Đặng Thị Mai Hiền
1 Đánh giá 902 Học viên

Bạn sẽ học được gì

  • Bạn sẽ biết cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu cơ thể, giúp duy trì sức khỏe bền vững.
  • Bạn sẽ sở hữu kiến thức về nguyên tắc ăn uống khoa học, giúp cải thiện năng lượng và tinh thần mỗi ngày.
  • Bạn sẽ có được khả năng phân chia thực phẩm theo nhóm dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thụ tối ưu các chất cần thiết.
  • Bạn sẽ trở thành chuyên gia trong việc thanh lọc cơ thể và nhận diện các dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng, từ đó đạt được vóc dáng và sức khỏe lý tưởng.

Giới thiệu khóa học

Khóa học Xây Dựng Thực Đơn Dinh Dưỡng Chuyên Sâu sẽ giúp bạn tạo dựng nền tảng vững chắc về dinh dưỡng, từ đó xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý cho chính bạn và gia đình.

Trong khóa học này, bạn sẽ được hướng dẫn cách:

  • Xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với nhu cầu cơ thể, hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe và tinh thần.
  • Áp dụng nguyên tắc ăn uống khoa học, giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bền vững.
  • Phân chia thực phẩm theo nhóm dinh dưỡng để đảm bảo đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
  • Thực hiện hành trình 30 ngày thanh lọc độc tố, giúp cơ thể tự chữa lành, làm sạch và khôi phục lại năng lượng, đồng thời nhận diện các biểu hiện tiềm ẩn của sự mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể.

Khóa học không chỉ cung cấp kiến thức, mà còn mang lại phương pháp thực tiễn để bạn có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày, giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng và cải thiện vóc dáng một cách tự nhiên.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Cân bằng năng lượng 8:15
  • Bài 2: Nhu cầu năng lượng và các yếu tố chuyển hóa cơ bản 5:56
  • Bài 3: Hướng dẫn cách tính năng lượng cơ thể 25:13
  • Bài 4: Tính cân đối về năng lượng 18:58
  • Bài 5: Nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý 8:46
  • Bài 6: Phân chia thực phẩm theo nhóm phần 1 12:15
  • Bài 7: Phân chia thực phẩm theo nhóm phần 2 30:25
  • Bài 8: Phân chia thực phẩm theo nhóm phần 3 14:01
  • Bài 9: Kim tự tháp ăn uống lành mạnh 12:17
  • Bài 10: Biểu hiện tiềm ẩn của độc tố trong cơ thể bạn 3:23
  • Bài 11: Chất độc hại âm thầm tấn công cơ thể (Thực phẩm Franken - Chất béo giả - Các thành phần bị chiếu xạ) 7:39
  • Bài 12: Chất độc hại âm thầm tấn công cơ thể bạn (Đường siro ngô - Nước ngọt có gas - Exitotoxin) 13:18
  • Bài 13: Chất độc hại đang âm thầm tấn công cơ thể bạn (Đường Aspartame - Hormone tăng trưởng BHG 4:58
  • Bài 14: Các loại thịt hộp, bệnh bụi phổi Amiang, nhiễm độc thủy ngân 10:28
  • Bài 15: Người nhựa, độc tố nấm, benzen 12:04
  • Bài 16: Thuốc trừ sâu, biến đổi gen, thuốc lá 16:39
  • Bài 17: Dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch 4:53
  • Chương 4: BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA

Thông tin giảng viên

Đặng Thị Mai Hiền
12967 Học viên 30 Khóa học
- Hiền Đặng Mai

Thạc sĩ Vật Lý Chất rắn – Chuyên gia dinh dưỡng

Tốt Nghiệm Thạc sĩ Chuyên Ngành Vật Lý chất rắn năm 2016

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy Vật Lý tại trường Cấp ba Chuyên Hùng Vương Phú Thọ chị dã giúp hàng ngàn các em học sinh có kết quả tốt trong học tập và được giáo viên bạn bè phụ huynh hết sức yêu mến

Năm 2018 chị tiếp tục tham gia sự nghiệp học tập bên Ngành dinh dưỡng sau khi tham gia vào một hội nghị sức khỏe tại MOSCOW với sự tham gia của các bác sĩ dinh dưỡng tại Nga chị đã quyết định nâng cao trình độ học vấn bên một lĩnh vực mới là Y học

Tốt nghiệp loại giỏi khóa dinh dưỡng thiết yếu Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia năm 2019

Cử nhân chuyên ngành dinh dưỡng Trường Đại Học Y tế Công Cộng năm 2021

Với 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng chị Đặng Thị Mai Hiền đã giúp hơn 7000 khách hàng khỏe mạnh và thu hút hàng ngàn chị em phụ nữ phát triển sự nghiệp kinh doanh trong ngành sức khỏe và đồ uống Healthy

Với tư duy, để cuộc sống tốt đẹp hơn, chị Đặng Thị Mai Hiền đang tạo ra một lối sống lành mạnh và thái độ bảo vệ môi trường, chủ động bảo vệ sức khỏe mang lại chất lượng cuộc sống xanh và cuộc sống tốt đẹp hơn

Học viên đánh giá

5
1 Đánh giá

100%

0%

0%

0%

0%

chị Xuyến

cô dạy dễ hiểu, được biết quá nhiều kiến thức hay để chăm sóc sức khỏe. Cảm ơn cô nhiều

Khóa học liên quan

KHÓA HỌC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CHUYÊN SÂU TỔNG HỢP
Đặng Thị Mai Hiền
(0) 363 Học viên
5.000.000đ
40.000.000đ
(-88%)
KHÓA HỌC CÁCH LỰA CHỌN THỰC PHẨM VÀ BẢO QUẢN THỰC PHẨM
Đặng Thị Mai Hiền
(1) 202 Học viên
2.000.000đ
5.000.000đ
(-60%)
DINH DƯỠNG VÀNG CHO HỆ TIÊU HÓA
Đặng Thị Mai Hiền
(1) 131 Học viên
2.000.000đ
5.000.000đ
(-60%)
BÉO PHÌ VÀ HỘI CHỨNG CHUYỂN HÓA
Đặng Thị Mai Hiền
(0) 71 Học viên
3.000.000đ
5.000.000đ
(-40%)
KHÓA HỌC ĐO MÁY LƯỢNG TỬ TIỀN CHUẨN ĐOÁN
Đặng Thị Mai Hiền
(0) 65 Học viên
3.000.000đ
7.000.000đ
(-58%)
2.000.000 7.000.000 -72%
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 3 giờ 29 phút
Giáo trình: 18 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC

HỌC VIỆN DINH DƯỠNG NUTRIME

SĐT: 0394-291-086

Email: cskh@nutrime.vn