Bước 1: Anh chị vào web Member.nutrime.vn Bước 2: Anh chị đăng nhập số điện thoại của mình Bước 3: Anh chị nhập mật khẩu được cung cấp Bước 4: Anh chị vào mục chia sẻ góc phải màn hình
Làm thế nào để tập thể dục xương khớp đúng cách, giúp tăng cường sự linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ xương khớp hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Theo thời gian, hệ xương khớp có thể bị suy yếu do tuổi tác, lối sống hoặc chế độ ăn uống không hợp lý. Một chế độ dinh dưỡng xương khớp phù hợp không chỉ giúp bảo vệ sụn, xương mà còn ngăn ngừa các b
Đau khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể gặp ở người tr
Một trong những vấn đề phổ biến là mỡ máu sau mãn kinh, khi nồng độ cholesterol và triglyceride tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và cao huyết áp. Việc chẩn đoán mỡ máu ở phụ nữ
Ngày nay, với các thiết bị hỗ trợ hiện đại, bạn có thể đo mỡ máu tại nhà một cách dễ dàng mà không cần đến bệnh viện. Vậy cách đo mỡ máu tại nhà như thế nào để đảm bảo chính xác?
Tìm hiểu sự khác biệt giữa chất béo tốt và chất béo xấu, cùng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh để giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch. Bài viết cung cấp kiến thức hữu ích và thực đơn dinh dưỡng khoa học!
Khám phá các thực phẩm giàu kali như chuối, khoai tây, cá hồi giúp giảm huyết áp và bảo vệ tim mạch. Tìm hiểu cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng hiệu quả, cải thiện sức khỏe bền vững ngay hôm nay!
Khám phá 7 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, hỗ trợ người tiểu đường ổn định sức khỏe, ngăn ngừa biến chứng. Ăn uống lành mạnh để sống khỏe mỗi ngày!
